Blogo do Fernando Pimentel

E eu tenho certeza que você tá pensando em manter a sua unidade em dia imunidade da sua família em dia e, a primeira vitamina que a gente pensa quando fala imunidade vitamina c então tem muita gente falando que ela pode prevenir infecções respiratórias mas isso É um tema de discussão há mais de 70, anos só tem muitos anos se discute se é bom ou, não, para imunidade, a vitamina c e nesse vídeo aqui eu quero, tirar algumas dúvidas falar se realmente ela, previne infecções, respiratórias e quais, são as dosagens podem, ser Perigosas de vitamina te então se você não está inscrito, no meu canal já, se inscreve eu sou do gabrielzinho eu sou médico e esse canal e foi, feito para você, aprender, um, pouco, mais, sobre, saúde, como, utilizar, os nutrientes dos alimentos, para melhorar, a sua saúde porque, Tava vitamina c vitamina muito comumente, encontrada nos alimentos, o nosso, corpo não é capaz o que produzir a vitamina c diferente da vitamina d que a gente produz e por isso era, considerado o hormônio, a vitamina c gente não consegue produzir então se você não, tiver, consumindo, Quantidades suficientes de vitaminas e você pode ter uma deficiência que pode ter problemas graves na sua saúde pode ter, a diminuição da imunidade pode ter problemas na produção de colágeno porque, a vitamina c é essencial para participar da produção de colágeno, o colágeno que é importante para Estrutura de todo o nosso corpo para nossa, pele então, se você não, está, produzindo colágeno, a sua pele vai, ficando, mais envelhecida, para pela, cidade dos seus, vasos, sanguíneos, também, muito, importante, para estrutura, óssea da preste, cartilagem então, a gente precisa, o colágeno, para sobreviver e sem Uma boa para: o seu escolares e ia, ter uma série de doenças que acabar levando você a horta então na verdade, a vitamina ser é realmente muito importante tem diversos benefícios é um, o antioxidante mas hoje, a gente tenha falar especificamente dessa questão da imunidade e eu Peguei um artigo muito interessante aqui que é o artigo de revisão que avaliou diversos outros estudos sobre, a vitamina d e principalmente se ela pode prevenir essa gripe, a infecção respiratória alta essa gripe comum que a gente tem praticamente todos os anos né então o que que Mostrou esse artigo que infelizmente diferente da vitamina d que diminui o episódio de gripe, quem tem níveis satisfatórios de vitamina d, a vitamina c não mostrou isso então mesmo que você tenha níveis ótimos de vitamina c no seu, organismo, isso, não, vai te proteger contra, a gripe O que pode acontecer é que o período que você ficou gripado, tá diminuído então se a gripe iria durar geralmente de 10 dias 7, a 10 dias ele pode diminuir essa diminuição é vista e principalmente, em crianças onde esse período, diminui entrou, até, 21 por cento, em, Adultos até treze por cento então na verdade ela diminui uma pequena quantidade da duração da gripe, mas não evita que você seja contaminado então é vegetação vitamina de alguns artigos um ótimo se você tem níveis ótimos, vitamina d, você diminui, seu, risco de ter, uma infecção e Quanto, a vitamina c não ela mostra que você pode até diminuir, o tempo, a duração da doença e deve você falar então se, eu ficar gripado vou tomar, vitamina c infelizmente, não infelizmente, não, vai adiantar o que se estuda os mortos e quem teve esse benefício de Ter uma diminuição do tempo de infecção é quem já vinha tomando, a vitamina c antes de ser infectado então se você começou, a tomar porque teve, a infecção respiratória está gripado, o seu resultado vai ser muito menor não tô falando que não vai ter resultado é mas Os estudos mostram que o melhor resultado até quem já vem tomando, anteriormente, essas doses de vitamina c e quais, são as doses estão indicadas, por exemplo para, a gente fazer o nosso dia, a dia então, o órgão americano que define as doses né ele chama de rd.

A difere de acordo com, a idade então para criança de 1, a 3 anos, a dose diária recomendada é de 15 mg isso vai aumentando né, até chegar, no outro, o adolescente de 14, a 18 anos 65, a 75mg nos adultos, por exemplo, o homem 90 mg.

Por dia mulheres 80 e desculpa, mulheres 75 mg por dia e quem precisa de mais, vitamina c, são as mulheres amamentando que precisam de 120 mg de vitamina c, a então se eu comer um irmão ou tomar um suco de um limão por dia, eu tô, amamentando E eu vou ter a sei 120 mg de vitamina c não um limão presentes irmão verdinho taiti que a gente tem aqui, no brasil em torno de 38, 39 40 mg de vitamina c então não tem, grandes quantidades, uma das, frutas, tem, maiores quantidades de vitamina c.

É a acerola é muito mais rica, em, vitamina c por exemplo do que um limão e tem outras outras nutrientes outros alimentos que também tem boas quantidades de vitaminas e com, a pimenta, vermelha o brócolis e também vai encontrar, o tio e também é rico, em, vitamina C, a laranja então você pode fazer, o uso de alguns alimentos ricos em, vitamina c para melhorar, seu, consumo, diário e se, você tiver muito, preocupado, você, pode, também, suplementar aí, a pergunta é qual, a dose que é segura então também tem essa informação de um, órgão Americano que ele trata a dose segura então existe uma dose segura para cá é de um, a três anos e até 400 mg por dia japão adulto acima de 19, anos seria uma dose segura até 2000mg que equivale a 2 gramas de vitamina c então muito importante Saber que essa vitamina c é uma vitamina hidrossolúvel ou seja é solúvel em água então, a capacidade do nosso organismo de manter essa vitamina c já que a gente não produz é muito baixo diferente das vitaminas lipossolúveis, são sublimes e gorduras e, a gente consegue manter por Mais tempo na nossa gordura como a vitamina, a b e k, essas são as vitaminas lipossolúveis vitaminas ser, a gente tem que comer sempre a não adianta eu tomar 10 g de vitamina c hoje achando que vou ter níveis ótimos de vitamina c, o ideal é a Gente está sempre consumindo, alimentos, nutriente com, vitamina c para, manter, nossos, níveis oz, a nossa unidade dia, nossa produção de colagem e diversos é processos antioxidante, ea, vitamina c participa, também, no nosso, corpo, então doses de 2.

000 mg, são doses, aceitáveis, para adultos, eu aconselho, pela, nossa, Baixa capacidade de absorção de vitaminas e tomar fracionar doses, você vai, tomar dose de 2000 nacional e dose de 500 mg 4 vezes por dia e esse estudo que a gente tava falando e também mostra uma coisa muito interessante quem realmente é muito, beneficiado, pela, vitamina c.

Quem está praticando exercícios intensos de longa duração porque os exercícios intensos de longa, duração fazem um aumento da atividade inflamatória, o nosso corpo, no aumento da liberação de cortisol e pode levar uma diminuição da imunidade deixar, o atleta mais suscetível, a infecções e esses, atletas têm tem Pratica atividade de alta intensidade pode consumir maiores quantidades de vitamina c, a proteger o seu organismo principalmente evitar de ficar doente então se você toma seu limão de manhã que contém boas quantidades de vitaminas em torno de 38 mg saiba que isso não é o bastante você Precisa consumir outros tipos ainda de alimentos com, vitamina c porque, essa vitamina, a vitamina muito importante para, a sua saúde eu criei, um grupo, no telegram que é um aplicativo muito parecido com, o whatsapp onde eu vou, responder às perguntas mais frequentes que vocês deixaram.

Aqui nos comentários, para você ver as perguntas que estão saindo e vou, dar dicas importantíssimas exclusivas que você pode usar também para melhorar, a sua saúde então vou deixar aqui embaixo na descrição o link do meu grupo, no telegram hoje eu vou, responder algumas dúvidas que vocês Estão deixando aqui tanto, no instagram quanto, no youtube ou, no facebook que eu não tenho tempo de responder porque muitas vezes vem, a mesma dúvida várias vezes eu não consigo responder porque eu eu tenho alguns empregos estão, trabalho grande parte, do meu dia não consigo, responder, todos E todas as perguntas que vocês deixam peço desculpa por isso meu interesse era que eu conseguisse pessoalmente responder a todas as perguntas mas eu não consigo então eu vou pesquisar ler rapidamente e botar as dúvidas mais frequentes nesse grupo do telegram então se você quiser, entrar nesse Grupo que eu tô criando agora, eu vou deixar o link, aqui embaixo, obrigado, ficar, comigo, até, aqui, a gente se vê no próximo vídeo e aí e aí

O opa bom dia galerinha bom dia, boa tarde, boa noite vou fazer um vídeo, aqui e como, eu faço, o desbaste tendo os 45 aqui nos meus, quadrinhos e por, enquanto, eu estou, utilizando esse, rebolo, aqui né, a cebola aqui de de grão, 60, eu utilizo só Esse né pressão que conforme você vai trabalhando você vai pegando, o jeito da ferramenta né e conheci aqui eu consigo ter um desgaste mais rápido, né e com, ele eu chego, quase um esmalte de você, vai pegando, o jeito de trabalhar com, a ferramenta você vai, tendo, Mais prática né então de fazer, os 45 porque o de 120, eu não gosto de usar porque ele é além de demorar, mais né, para fazer, o desbaste ele começa, a trepidar com, muita facilidade, né e daí, eu uso, esse aqui e como, eu já, tô com; Uma prática eu já chego quase com, ele, no esmalte né, então, eu vou, fazer um, vídeo agora, aqui mostrando, para vocês como que eu faço sim você desbaste com, esse aqui, hoje, nós temos, o o rebolo diamantado né não é diferente né do que esse aqui dizem Que é muito bom ainda não usei eu vou ver se eu compro aí né e vou fazer um vídeo aqui para o pessoal ver também, beleza, daí, eu uso, essa lixadeira, aqui, né, em, controle de velocidade e aí, assim, usa, uma média de 3, mil rotações não Uso mais que isso né pessoa usa aquela, a lixadeira sem controle velocidade ela é meio meio perigosa né por questão da velocidade dela ou rebolo não suporta as vezes eles rebolo pode ir acabar estourando né pode acontecer um, acidente com, o pessoal ainda então é bom, sempre, Usar essa aqui né é e colocar aqui, a a máscara aí é como colocar máscara aí o professor auricular né, o óculos infelizmente não tem como usar né, porque, ou, você, usa, máscara uso óculos que os dois não dá que não embaixo ossos você não consegue enxergar Direito né beleza [ Música, ] e aí, [ Música, ] e ela, tá em 3 mil rotações né eu sei se dá para ver, o linpack 3 mil rotações e aí e aí e aí e aí e aí e aí e aí e aí e aí e Aí e aí e aí e aí e aí [ Música ] e aí [ Música ] e aí [ Música ] e aí, g1 bom então galera terminei que o o nosso 45 e aí, a culpa ele ficou eu fico quase, no esmalte consegue ver bem aqui Ó é isso usando o grão 60 né vocês viram quer ele é rápido né ele gasta rápido então, a ferramenta bom né e daí e ficou desse jeito aqui ó fiz não, ah e assim, eu não deixo eu não chego com, ele até, o esmalte, o 45 Por quê é porque como frequência em bancadas de cozinha, né com, geralmente pessoal, vai, lavar vai, a gente pode ser que passa uma, buchinha alguma coisa se ele tiver muito encostado 45.

A quantidade de massa que fica entre os dois ali muito muito pouco né então assim fica uma quantidade maior, e não tem tanta desgasta né, dom da massa conforme, vai fazer uma limpeza de área né da da bancada e assim ele tem um pouco mais de resistência.

Né porque muito fininha 45, a gente sabe que qualquer coisa que bate ele pode correr, o risco de quebrar né então esse é um método que eu faço aqui e aí conforme for eu vou. Fazer nos vídeos, aí, tô, mostrando, o passo-a-passo dessa bancada do escritório que tá fazendo aí pro pessoal ver como que vai ficar obedeço e queria pedir só para o pessoal, se inscrever no canal né e deixar seu, like o e ativar, o sininho é para receber, nossas Notificações aí beleza agradeço todos, aí, um, bom, dia, para todos, aí,

Eles, chegam principalmente da grande teresina e dos estados vizinhos como maranhão e ceará, há 15 anos animais de companhia de produção e silvestres encontram, no hv, o tratamento que restauram a saúde reabilitam e poupou vidas mikéias trouxe, o cãozinho lupi, para Tomar vacina pela segunda vez é um trabalho bonanno que seja federal é o conflito perde casa, também fica mais acessível é pá pá pá que os habitantes é que aí o preço também é é mais acessível com as palavras além do serviço de vacina o hospital veterinário Universitário médico veterinário jeremias pereira da silva oferece, ao público, consultas, exames, internações e cirurgias, os atendimentos custam em média, 50 % dos valores cobrados em clínicas, particulares, o local é referência em ensino pesquisa e extensão, o advogado jesus sabe bem, a importância de oferecer aos donos de Animais um tratamento que cabe no bolso quatro anos toda semana ele visita os bichos acolhidos.
Do hospital eu acho que é de fundamental importância aqui principalmente porque aqui é bem a comunidade carente né e engraçada, a comunidade carente ela também tem um apego ao animal então assim.
A comunidade carente ela precisa do hospital no hospital ele dá apesar de ter um volume, gigantesco mas ela só funciona 24 horas no hospital que eu acho que se ele que esse muito difícil a clínica de grandes animais é um dos setores mais movimentados do hv eo Problemas de locomoção dermatológicos e, no sistema digestivo, são algumas das, ocorrências, mais, comuns, uma das, novidades por aqui é a cirurgia ortopédica de pinus que tem dado mais qualidade de vida, a animais que passaram pelo procedimento olha, a rotina com as leis que tem crescido, muito nesses Últimos dois ram ea expectativa nossa é cada vez aumentar mais ea gente oferecer cada vez, mas ceni se fica população, o atendimento, a casos risca e eu e quando é atendido, a resolutividade é quase, 100 % cento nós temos de ter um atendimento que hoje no brasil Chega, a ser quase número 1 mas posso assegurar que hoje há quem ganhe, mais rico, em referência à referência aqui; no norte e nordeste, para chegar, ao, diagnóstico com, precisão e rapidez, o trabalho, no laboratório de patologia clínica também é intenso aqui, são realizados em, média, 200.
Procedimentos por dia entre exames de urina sangue e testes de doenças que são exames importantes para dar apoio nem, a clínica é auxiliar, no diagnóstico onde, a gente pode destacar os exames semelhante azuis exames humanos que é o hemograma o bloco os exames bioquímicos e testes de Doenças como um teste de doença do carrapato que é r que os canina testes de cinomose parvovirose de fibra e ferro principalmente à fifa que é o que a gente chama de aids.
Dos felinos né dos gatos estão, são exames, que são importantes, o diagnóstico, são exames que são específicos de animais na sim, a um exame que pode ser feito um aborto humanos, são específicos e dão, um apoio importante, para, a clínica para, a comunidade em média, 50 animais Dão entrada por dia, no hv; u e aqui, podem contar com, serviços diferenciados de atendimento, todo, o sistema de registro e acompanhamento dos atendimentos foi digitalizado, trazendo, mais, rapidez, organização e controle, outro destaque é o serviço móvel de remoção de pacientes e tem, ainda, o cemitério cadelinha Sasha com mil metros, quadrados, o único na américa, latina voltado animais de pequeno, porte uma história construída, a muitas mãos, entre, professores, pesquisadores, estudantes e funcionários do hospital que está sempre assim de portas, abertas desde que foi inaugurado este é o único hospital veterinário.
Do piauí que funciona 24 horas por dia, inclusive para internação além, disso, mais, servidores, ingressaram, no quadro do hospital ea melhoria de infraestrutura, para acolher melhor os bichos que o animal recebeu um atendimento continuado né então existe aos pais que eu sou história do brasil que quando Chega, a 18 o mal tem que sair bros em seu tratamento.
No local isso que o diga não só. Do animal também é importante, o eles, o animal continua, o aluno também é continuar, o aprendizado dele então, a conquista nós temos muito importante que eu acho é essa aqui pra nós em torno de sua existência funciona 24 horas com, atendimento, o hv um é também o Maior órgão de qualificação de médicos veterinários do piauí aqui funcionam residências em 12 áreas que entregam ao mercado todo ano 24 novos profissionais especializados e convivência clínica em serviços de atendimento, os programas de residência, são 60 horas semanais então, o hospital que não tem é é um Funcionamento 25 24 horas funcionando sábado domingo e feriados vai ser difícil ele pra ele é atender essa, carga, horária isso é uma ameaça, ao fechamento de muitas fãs de muitos programas de residência pelo brasil afora e felizmente, o nosso é preenche muito bem, isso, esses, esse, requisito, Tiago sousa veterinário formado pela uff está encontrando na residência, em clínica, médica e cirúrgica de cães e gatos, a qualificação decisiva para se, destacar no mercado, a gente tinha uma visão de como seria, a residência porém quando você passa, a ser residente é, outra coisa a responsabilidade É muito grande é isso em função dos casos que você atende todos os dias né adversidade, a rotina como muito intensa aqui e, a minha área também, a gente tem um contato direto com, o tutor com, os animais que são os nossos pacientes, no caso é então Isso traz pra gente uma carga de aprendizado, muito grande há também os cursos de aprimoramento de profissionais, roberta siqueira por exemplo, aperfeiçoar, conhecimentos, em, clínica, médica e cirúrgica de grandes animais com, a minha expectativa era, ter muito contato, prático, colocar, em prática, o que houve na teoria Na graduação e também agregará à teoria dos profissionais que a gente tem aqui então aprender mais e mais e aqui eu encontrei isso principalmente, a parte prática, a gente tem uma com, uma grande quantidade de animais, ea gente trabalha muito muito, mesmo, então aqui é ter uma Prática que eu precisava pra ter um conhecimento profissional para poder, sair, daqui, atender melhor, os os proprietários enfim os animais fora do do ambiente, universitário um dos serviços de grande impacto, à comunidade disponibilizados, no hv eo é a castração de cães e gatos oferecida gratuitamente a pessoas Com animais encaminhados pela prefeitura de teresina, graças ao convênio, são castrados em, média 80 animais todo mês é porque essa questão de controle, populacional, o animal ele, diz muito muito mesmo em relação à saúde pública a questão de evitar doenças para o ser humano é vital outros Agravos como por exemplo reduzir, o número de acidentes, mas para isso é necessário que haja um investimento maior na parte educativa bem como também, o poder público municipal ou, estadual investir mais na questão da castração, o hv, well, um grande orgulho, para, a comunidade de teresina e Região um esforço conjunto na busca pelo atendimento de excelência em demonstrações diárias de amor e respeito aos animais hoje nós, temos 39 toys federal do brasil, inclusive, no piauí que é uma que teresina federal, no piauí, o tipo jesus né, o nosso saque não fazer uma avaliação.
Para receber um recuo nós, hoje, estamos, em, sexto lugar, a avaliação de dois meses atrás seu lugar, no ranking de dentre os 39 soja terminaram e se avaliar a estrutura né avaliados equipamento é casuística um de animais atendidos pelos 15 anos desde, a sua fundação parabenizo, a Todos que fazem o hospital veterinário universitário funcional médicos veterinários técnicos alunos de graduação e de residência e à todos os professores do curso de medicina veterinária do centro de ciências agrárias e principalmente, a administração superior da ufpi que mantém essa estrutura funcionando oferecendo os serviços formação acadêmica E profissional de qualidade [ Música ] nosso hospital veterinário universitário foi criado em 2003 na gestão do então reitor pedro leopoldino, este ano está, completando 15 anos de grandes serviços prestados à comunidade de teresina e do piauí contribuindo de forma significativa para a saúde pública do nosso Estado porque quando cuidando da saúde dos animais e do seu bem estar estamos também cuidando da saúde de toda, a população quero aqui parabenizar, a todos que fazem com, hpu ea todos que também por lá passaram pelo grande trabalho realizado que colocou no hospital como referência entre Os hospitais veterinários universitário do brasil [ Música ] [ Aplausos ]

Você pode morar em uma casa que é chata? Decalques em parede e adesivos de parede traga vida e colorido para a casa. Em primeiro lugar, adesivos de parede e adesivos de parede não são as mesmas coisas. É como “Adesivos que você cola, decalques que você transfere”. Os adesivos se referem ao produto adesivo que é simplesmente retirado do papel de suporte antes de colá-lo na parede que for finalizada para decoração. Visto que, por outro lado, os adesivos de parede são transferidos de uma superfície para outra conforme a necessidade. Os adesivos de parede geralmente têm três partes; um papel de apoio, o adesivo real e, finalmente, uma superfície de transferência na parte superior. Imagine como um sanduíche de presunto, onde o pão de baixo é o papel de apoio e o presunto e o queijo, o adesivo e o pão de cima, a transferência. Então imagine colocar o presunto e o queijo na parede apenas com a ajuda do pão de cima (ok, talvez não seja a melhor analogia, afinal).

De que são feitos os adesivos de parede?

Os adesivos de parede geralmente são sempre feitos de PVC-vinil, porque muitas vezes são aplicados em locais onde você precisa da elasticidade que os plastificantes dão. Se em algum lugar for visto que um adesivo é chamado de adesivo de vinil, isso geralmente significa que é feito de PVC-vinil macio. Também estão disponíveis adesivos de parede em poliéster, que são compostos de vinil de poliéster reciclável. Considerando que os adesivos de parede podem ser feitos de toda uma gama de materiais diferentes, mas a maioria é feita de PVC ou poliéster. O papel também é usado como material principal para adesivos de papel de parede e poliéster livre de PVC e capaz de reposicionar. `

Às vezes, o PVC pode ser prejudicial para algumas pessoas ou bebês alérgicos. Para eles, um tecido não tóxico e sem PVC pode ser usado. Esses adesivos são verdes com adesivo à base de água. Eles provaram ser perfeitamente seguros e inofensivos para os bebês e indivíduos alérgicos, tornando-o seguro e favorável ao meio ambiente.

Quais são os tipos de adesivos de parede?

Você pode facilmente levar oomph a qualquer cômodo sem ter que se comprometer com um estilo específico ou procurar aprender sobre os diferentes tipos de adesivos de parede infantil para decorar o interior da casa. Os tipos modernos de adesivos de parede que reconhecemos hoje vieram da terceira geração que introduziu adesivos de parede com recursos adicionais como bordas transparentes e a opção de reutilizá-los ou removê-los. Os adesivos de parede são fornecidos em um amplo número de formas e tamanhos para caber facilmente em qualquer medida da parede. Existem muitos tipos de decalques de parede disponíveis, como decalques de parede florais, decalques de parede de animais, Decalques em parede de desenhos animados infantis, Decalques em parede tribais, Frases inspiradas, Decalques em parede religiosos, Decalques em parede cômicos, Decalques em parede esportivos, Decalques em parede de videogame, Decalques em parede de música e Decalques em parede de gráfico de medição. Os adesivos de parede também estão disponíveis do mesmo tipo, da mesma forma que você pode enfeitar a parede, trazer os pássaros para dentro de casa, tornar-se tribal, verificar a rapidez com que seu filho está crescendo com o adesivo da escala de medidas, qual é o seu mantra mágico? Lembre-se de teu criador, muitos outros tipos para ver e selecionar na escolha do interesse de um indivíduo. Os adesivos estão disponíveis em diferentes formas e tamanhos. Diferentes tipos de adesivos de parede e adesivos de parede estão disponíveis de acordo com a necessidade, como meninos, meninas e creche. Projetos personalizados podem ser feitos de acordo com as necessidades e expectativas do indivíduo, que podem ser facilmente colocadas no papel e lá vai na parede. A foto da família pode ser impressa no adesivo de parede e na parede.